Plus haut, plus loin, plus vite : Comment choisir des pointes d'athlétisme ?

Beaucoup de choses se sont passées ces dernières années, et pas seulement dans le développement des chaussures de course. Dernièrement, depuis les Jeux olympiques de Tokyo, le développement des pointes a également fait l'objet de toutes les attentions. Karsten Warholm avait-il un avantage, en réalisant un fabuleux record sur le 400m haies avec des pointes en carbone ? Ou l'effet trampoline des pointes Nike Air Zoom Maxfly donne-t-il un avantage bien plus important ?  Des rumeurs circulent dans diverses revues spécialisées pour savoir quel modèle apporte le plus grand avantage sur les différentes distances. Les modèles les plus populaires sont généralement vendus des semaines à l'avance.

En particulier en tant que sprinteur ou sauteur, le spike parfait pour votre jour de compétition ne devrait pas être la même que pour vos séances de course. Bien sûr, les nouvelles technologies vous donnent un avantage en compétition, mais c'est une tension incroyable sur vos pieds et vos articulations que de courir avec ces pointes super légères à la semelle extrêmement dure. Vous voulez passer la saison sans vous blesser ? Le choix des bonnes chaussures lors de vos séances d'entraînement joue un rôle important.

Votre corps vous remerciera à long terme si vous utilisez une chaussure avec une semelle moins dure lors de vos entraînements.

Si vous effectuez des séances de vitesse sur piste en quantité, choisir une pointe plus souple est le meilleur choix. Cherchez sur Top4Running des pointes polyvalentes ou de demi-fond comme les Asics Hyper LD 6, les adidas distancestar ou les Nike Zoom Rival D 10. Avec ces chaussures, vous pouvez ajouter de la vitesse à vos séances et travailler votre technique de course en même temps, sans trop forcer sur vos pieds.

N'utilisez vos pointes de compétition que juste avant le début de la saison. Vous n'avez qu'une ou deux courses importantes au programme aujourd'hui ? C'est le bon moment pour enfiler ces pointes de compétition dures et vous y habituer. Le nom dit tout, ce devrait être vos pointes pour les jours de compétition !